فانکشنال بر بهبود الگوهای حرکتی طبیعی و عملکرد روزمره بدن تمرکز دارد و شدت تمرینات بر اساس توانایی هر فرد تنظیم میشود، در حالی که کراسفیت یک ورزش رقابتی و پرفشار است که ترکیبی از وزنهبرداری، ژیمناستیک و حرکات هوازی را با شدت بالا و در زمان مشخص انجام میدهد. فانکشنال برای تمام سنین و سطوح مناسب است، اما کراسفیت به دلیل فشار بالا بیشتر برای افراد آمادهتر توصیه میشود.
ثبتنام با تخفیف در باشگاه ایکس بادی سونیکس فیت شعبه رشت یا لاهیجان
فریماه فیتنس کلاب، اولین مرکز تخصصی فیتنس فانکشنال در عظیمیه کرج، با بهرهگیری از اصول علمی بیومکانیک و تجهیزات مدرن، تمرینات عملکردی شخصیسازیشده را برای بانوان و آقایان ارائه میدهد. هدف ما بهبود کیفیت زندگی شما از طریق افزایش قدرت، تعادل و استقامت است. با ما همراه شوید و زندگی قویتر، سالمتر و پویاتر را تجربه کنید.
© تمامی حقوق این سایت متعلق به باشگاه فریماه فیتنس میباشد. طراحی و پشتیبانی توسط زاراکد
